Przychodnia.pl
Wtorek 21. Listopada 2017r
Janusza, Konrada

linki sponsorowane, reklamy

Niedokrwistość z braku żelaza zagraża wypadaniem włosów
Większość ustrojowego żelaza jest składnikiem hemoglobiny specyficznego białka zawartego w czerwonych krwinkach - erytrocytach, którego funkcją jest przenoszenie tlenu m. in. dla komórek macierzy włosa.. Żelazo jest również składnikiem niektórych enzymów biorących udział w procesach wzrostu włosa. Duży niedobór żelaza powoduje zaburzenie zwane niedokrwistością lub anemią, które zagraża osłabieniem i zahamowaniem wzrostu włosów. W skrajnych może dojść do wypadania włosów.

ABC WIEDZY O ANEMII
 

Niedokrwistość
Niedokrwistość i jej objawowa postać – anemia – manifestuje się zbyt małą w stosunku do potrzeb organizmu ilością czerwonych ciałek krwi, hemoglobiny i zawartego w nich żelaza. Normą fizjologiczną jest 40 do 160 mikrogramów żelaza w litrze krwi. Szacuje się, że niedokrwistość z niedoboru żelaza dotyczy ok. 25% całej populacji ludzkiej.

Objawy skórne niedokrwistości
bladość skóry śluzówek i spojówek
szorstkość skóry, zanik brodawek
zajady w kącikach ust
łamliwość włosów i paznokci
wypadanie włosów

Anemia – objawy ogólne niedoboru krwinek
O anemii mówimy, gdy obniżona liczba czerwonych ciałek (erytrocytów) we krwi wywołuje chorobowe skutki w postaci:
- spadku sprawności fizycznej ( np. u dziecka wyraźny brak energii i ruchliwości)
- obniżenia się zdolności koncentracji i sprawności umysłowej
- zaburzenia pamięci, pogorszenie nastroju
- zaburzenia rytmu pracy serca
- zmniejszenia się odporności na przeziębienia i infekcje

Ryzyko niedokrwistości zwiększa:Ryzyko niedokrwistości zwiększa:
- ciąża i karmienie piersią u kobiet
- obfite miesiączki
- intensywny wzrost u dzieci
- wyczerpujący wysiłek fizyczny (u sportowców)
- drastyczne odchudzanie się, dieta wegetariańska
- wyniszczające choroby

Niedokrwistość z niedoboru żelaza
Niedokrwistość z niedoboru żelaza (łac. anaemia sideropenica) występuje najczęściej u niemowląt pomiędzy 6-18 miesiącem życia. Przyczyną jest niedostateczne zaopatrzenie organizmu w ten pierwiastek przy zwiększonym jego zapotrzebowaniu. Najczęstszymi przyczynami niedoboru są zmniejszone zapasy żelaza w życiu płodowym, zaburzenia wchłaniania i szybki rozwój.

Niedokrwistość często dotyka kobiety
Szczególnym zagrożeniem dla kobiet jest niedobór żelaza w okresie ciąży. W ciąży żelazo odgrywa szczególną rolę, gdyż pobudza aktywność krwiotwórczą szpiku nakierowaną na potrzeby płodu. Inną typową przyczyną niedokrwistości u kobiet są długotrwałe i obfite krwawienia miesiączkowe.

Błędy dietetyczne, wysiłek fizyczny
Dieta wegetariańska oraz nieracjonalne odchudzanie się zmniejsza drastycznie pulę żelaza zapasowego w ustroju, co może spowodować niedokrwistość. Niedobór żelaza zagraża również sportowcom uprawiających tzw. sporty wytrzymałościowe (długie biegi, chód, kolarstwo, itp.), w tym zwłaszcza osobom starszym uprawiającym takie sporty.

Choroby i niedobór żelaza
Znaczny niedobór żelaza może być spowodowany krwawieniami z różnych narządów (z macicy, z przewodu pokarmowego); przewlekłymi chorobami zapalnymi i infekcyjnymi, chorobami nowotworowymi; upośledzonym wchłanianiem w układzie pokarmowym; wrodzonym i nabytym niedoborem transferyny – specyficznego białka transportującego tlen.

Niedokrwistość w podeszłym wieku
U kobiet po menopauzie i u mężczyzn w piątej dekadzie życia i starszych przyczyną przewlekłego krwawienia, mogą być zmiany dysplastyczne w obrębie układu pokarmowego - polipy jelita grubego, nowotwór jelita grubego. Innym miejscem krwawienia są owrzodzenia żołądka i dwunastnicy. Również w tym przypadku należy wykluczyć obecność zmian o charakterze nowotworowym.

Niedokrwistości niedoborowe
Powinniśmy wiedzieć, że niedokrwistość z powodu żelaza należy to tzw. niedokrwistości niedoborowych. Są to sytuacje w których do upośledzonego wytwarzania czerwonych krwinek (erytrocytów) dochodzi z powodu niedoboru: żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12 lub niedoboru miedzi.

SUPLEMENTACJA ŻELAZEM
 

Kiedy stosować żelazo w tabletkach?
Żelazo w tabletce, czyli suplementację stosujemy w sytuacji niedoboru lub zagrożenia niedoborem. Przypomnijmy, że dotyczy to głównie już wyżej wymienionych grup ryzyka:
kobiet w ciąży i karmiących oraz obficie miesiączkujących, sportowców wyczynowych, osób podejmujących szybkie odchudzanie się, osób stosujących dietę wegetariańską, chorych z zaburzeniami wchłaniania pokarmów, itp.

Gdzie znajdziemy żelazo dobrze przyswajalne?
Podejmując decyzję o suplementacji warto zwrócić uwagę na dobrze przyswajalne glukoniany.itp.

1/ Suplementacja glukonianem żelaza
Terapia glukonianem żelaza znajduje zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu niedokrwistości i anemii z niedoboru tego pierwiastka.

Ile żelaza w pigułce powinniśmy aplikować na dobę?
Aby odpowiedzieć na to pytanie należy znać dzienne zapotrzebowanie na żelazo. Wynosi ono:
- u dziewcząt w wieku 14-18 lat – do 20 mg,
- dla zdrowych kobiet pomiędzy 19 a 50 rokiem życia – 18 mg
- w okresie pomenopauzalnym – 8 do 10 mg,
- a u kobiet ciężarnych i karmiących – 30 mg na dobę

Jak upewnić się, że suplementacja jest niezbędna?
Upewniamy się dzięki badaniu laboratoryjnemu. Anemię rozpoznaje się, gdy stężenie hemoglobiny jest niższe niż:
- 12g/l - u nieciężarnych kobiet
- 11g/l lub 10g/l i poniżej - u kobiet ciężarnych i w okresie połogu

Jak wzrasta zapotrzebowanie na żelazo w ciąży?
- o 1 mg na dobę wzrasta zapotrzebowanie w I trymestrze
- o 3 mg na dobę wzrasta zapotrzebowanie w III trymestrze.
Uwaga: częstą przyczyną deficytu żelaza w ciąży są zaburzenia żołądkowo-jelitowe zmieniające niekorzystnie pH w stronę zasadowego.

Czy niedobór żelaza upośledza rozwój płodu i dziecka?
Tak. Anemia w pierwszym i drugim trymestrze ciąży dwukrotnie zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego oraz trzykrotnie zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową. Żelazo jest niezbędne do rozwoju i funkcjonowania mózgu w wypadku jego braku w okresie płodowym i niemowlęcym następuje niedorozwój umysłowy i niedorozwój fizyczny z zaburzeniem koordynacji wzroku i rąk. U niemowląt i dzieci niedokrwistość z niedoboru żelaza powoduje ich gorszy rozwój psychomotoryczny oraz upośledzenie zdolności poznawczych.

Dawkowanie glukonianu żelaza (ASCOFER®)
Zgodnie z informacją producenta preparatu Ascofer jego dawkowanie jest następujące:
• Zapobiegawczo – 1 drażetka 3 razy na dobę po posiłku
• Leczniczo – 2 drażetki 3 razy na dobę

Zasady uzupełniania żelaza
W przypadkach rozpoznania niedokrwistości konieczna jest długotrwała suplementacja, w/w niewielkimi dawkami żelaza. Znaczny wzrost dawki nie zwiększa w sposób istotny ilości wchłoniętego żelaza ze względu na ograniczoną zdolność wchłaniania – tzw. wysycenie białek nośnikowych. Uzasadnione jest również rozłożenie dawki terapeutycznej na kilka dawek w ciągu doby.

ZASADY OSTROŻNOŚCI W SUPLEMANTACJI ŻELAZEM
 

Objawy niepożądane po doustnym podaniu żelaza
Działanie uboczne przy doustnym leczeniu preparatami żelaza obejmują: ciemne zabarwienie stolca, zaparcia, nudności i nasilenie choroby wrzodowej.

Interakcje żelaza z innymi lekami
Wykazano, że szereg leków wykazuje interakcję z preparatami żelaza. Wchłanianie żelaza zmniejszają środki zobojętniające sok żołądkowy, antybiotyki z grupy tetracyklin, neomycyna, pochodne fluorochinolonu, cholestyramina, sole wapnia i bizmutu oraz wyciągi z trzustki. Doustna suplementacja żelazem powoduje osłabienie działania metyldopy, lewodopy, penicylaminy i tyroksyny.

Toksyczność żelaza
Nadmierna, jatrogenna podaż i wchłanianie żelaza może prowadzić do uszkodzenia tkanek. Przyczyną zatrucia żelazem jest najczęściej masywna hemoliza po przetoczeniu krwi. Dochodzi wtedy do odkładania się hemosyderyny w ustroju, m.in. w erytroblastach.

Piśmiennictwo
  1. Biochemia Harpera- Robert K. Murray i inni Wyd, Lek. PZWL, 2004
  2. Biochemia witamin – witaminy grupy B i koenzymy Piotr Moszczyński, Rita Pyć; PWM, 1998
  3. Anatomia i fizjologia włosa, Dr med. Urszula Kozłowska, specjalista dermatolog, Akademia Medyczna w Warszawie – artykuł nie publikowany, dostępny u autora i w portalu PFM.PL (i Capivit HydroControl-preparat zawierający olej z nasion ogórecznika, zapobiegający nadmiernej przeznaskórkowej utracie wody ) Autor: Dr n. med. Urszula Kozłowska - Akademia Medyczna w Warszawie
  4. Fizjologia i patologia wzrostu i utraty włosów na głowie u człowieka; autorzy: Anna Lis, Dominika Wcisło-Dziadecka, Grażyna Kamińska, Ligia Brzezińska-Wcisło; Postępy Dermatologii i Alergologii 5/2003 - XX, s 260-266
  5. Biologia komórek macierzystych naskórka oraz ich znaczenie w medycynie; autorzy: Michał Pikuła, Piotr Trzonkowski Zakład Immunologii Klinicznej i Transplantologii, Gdański Uniwersytet Medyczny- Postepy Hig Med Dosw. (online), 2009; 63: 449-456
  6. Komórki macierzyste cebulek włosów alternatywą dla embionalnych komórek macierzystych - oryginalna publikacja: Yao Fei Hu, Zhi-Jian Zhang, Maya Sieber-Blum, “An Epidermal Neural Crest Stem Cell (EPI-NCSC) Molecular Signature”, Stem Cells Vol. 24 No. 12 December 2006, pp. 2692 -2702, doi:10.1634/stemcells.2006-0233.
  7. Znaczenie wybranych odkryć biologii molekularnej w fizjologii i patologii włosa; Borgis - Nowa Medycyna 3/2002; Małgorzata Ratka, Przemysław M. Płonka z Zakładu Biofizyki Instytutu Biologii Molekularnej i Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie
  8. PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA OPTYMALNEGO - Jan Kwaśniewski, Tomasz Kwaśniewski, Wyd. własne Warszawa 1998; http://dr-kwasniewski.
  9. Magnez pierwiastek energii – dr n. med. Henryk Dudek, wyd. PiK Eneteya 1999
  10. Nauka o chorobach wewnętrznych. Zaburzenia przemiany materii IV, Witold Orłowski; PZWL, 1991
  11. Publikacje internetowe dr dr Henryk Różański doktor nauk biologicznych z zakresu medycyny Absolwent Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu;. Praca doktorska wykonana pod kierunkiem prof. dr hab. med. Romana Meissnera na I Wydziale Lekarskim Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. ; http://www.luskiewnik.gower.pl/pantothenic.html
  12. Mała Encyklopedia Medycyny PWN 2000 r., Wikipedia ON-LINE i inne enc.intern.


 
OPRAC. mgr Edward Ozga Michalski
linki sponsorowane, reklamy

12650
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz



Na Forum
Witaminy im nie zaszkodzą. Co innego gdyby je faszerować jakimiś lekami. ...leniwyDarek8     106099

No u mnie też 1 tabletka ibuprofenu 400mg bez problemu działa ...leniwyDarek8     94372

Może to być ból migrenowy, ale warto wybrać się z nim do lekarza. ...leniwyDarek8     708

W takim wypadku polecałbym dietę wątrobową: ... Ona nie tylko sprawdza się w schorzeniach wątroby, ale również ...klamer     1031

Moja kolezanka ma ten problem :/ ...tex47a     11200

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-Bez żelaza włosy słabną
-Cynk poprawia sprężystość i wygląd włosów
-Magnez klucznik energi dla włosów
-Miedź – wzmacnia i koloryzuje włosy
-Niedokrwistość z braku żelaza zagraża wypadaniem włosów
-Włosy łakną białka z siarką
linki sponsorowane, reklamy

Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2017
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.