Przychodnia.pl
Niedziela 30. Sierpnia 2015r
Róży, Szczęsnego
linki sponsorowane, reklamy

Jak mierzyć ciśnienie?
W normalnych warunkach serce pompuje krew do tętnic pod ciśnieniem 120 mmHg- do 140 mmHg (u ludzi starszych). Jest to duża siła skurczu, która może wyrzucić krew w powietrze na wysokość blisko 2 m. Jej dalszy wzrost, czyli nadciśnienie powoduje pogrubienie naczyń krwionośnych i zmniejszenie ich światła. Gładka wyściółka naczyń staje się wówczas szorstka, co ułatwia osadzanie się cholesterolu i dalsze zwężanie światła naczyń. Ciśnienie ponownie wzrasta i błędne koło się zamyka...
Dokładny pomiar umożliwia ocenę stopnia zagrożenia zdrowia.
Chociaż długotrwałe nadciśnienie nie boli, to jednak im jest wyższe tym bardziej zagraża zawałem, udarem mózgu, a ponadto uszkodzeniem nerek, oczu, wątroby i wieloma innymi poważnymi komplikacjami zdrowotnymi.
Jak jednak mierzyć ciśnienie, aby uniknąć błędu.
Czy wpływ na wynik ma pozycja ciała? - to pytania, które często sobie zadajemy.
1. Po pierwsze należy tak trzymać rękę, aby opaska uciskowa znajdowała się na wysokości serca. (Wiele automatów pomiarowych ma opaskę zintegrowaną z całym aparatem, co oznacza tę samą zasadę w odniesieniu do całości urządzenia). . Opuszczenie opaski niżej lub wyżej zmienia poważnie wynik pomiaru. Pionowe przemieszczenie ramienia do dołu, znacznie poniżej poziomu serca może spowodować wzrost ciśnienia skurczowego i rozkurczowego nawet o 10-20 mmHg.
2. Ważne jest też, aby ręka na której mierzy się ciśnienie była stabilnie podparta. Jeśli ręka jest niepodparta mierzący wykonuje ćwiczenie izomeryczne - które zwiększa ciśnienie rozkurczowe nawet o 10 mmHg. Ten efekt izomeryczny występuje głównie w pozycji siedzącej i stojącej, kiedy kończyna jest wyprostowana pod kątem 45%, tak aby znajdowała się na poziomie serca. Dobrze jest więc znaleźć sobie stabilną podpórkę (wyższy stół, specjalną podpórkę) aby uzyskać wysokość serca, zaś mięśnie ręki znajdowały się w spoczynku.
3. Ciśnienie może mieć różne wartości na obu kończynach. W praktyce różnice powinny być niewielkie. Zwykle zaleca się używanie prawej ręki do pomiaru.
4. W pozycji siedzącej, stojącej lub leżącej ciśnienie jest takie same. Dotyczy to jednak tylko zdrowych osób, np. bez zmian miażdżycowych w tętnicach. Warunkiem poprawnego pomiaru jest jednak wspomniane trzymanie opaski uciskowej na wysokości serca.
5. Warto pamiętać, że wysokość ciśnienia tętniczego (rozkurczowego) zależy m.in. od wysiłku, emocji, obfitego posiłku, alkoholu, palenia tytoniu, temperatury ciała (gorączka podnosi ciśnienie), ciśnienia atmosferycznego. Toteż jeśli te czynniki są ekstremalne należy uwzględniać je, jako wpływające na wynik. Niektóre czynniki powinniśmy eliminować - np. wysiłek, alkohol, papierosy, obfite jedzenie na 30 minut przed pomiarem.
6. Należy unikać natychmiastowych powtórnych pomiarów a tej samej ręce, gdyż zbyt długi ucisk powoduje zastój żylny, który może podnieść ciśnienie skurczowe aż o 30 mmHg a rozkurczowe o 20 mmHg.
7 . U osób starszych ciśnienie tętnicze wzrasta wraz z wiekiem, przynajmniej do 70 roku życia. Standardem w tym wieku staje się granica - 95/160 mmHg. Natomiast po przekroczeniu tej bariery wiekowej - ciśnienie rozkurczowe zwykle maleje, zaś skurczowe nadal rośnie.
8. W wielu nowoczesnych ciśnieniomierzach pojawia się pomiar tętna, czyli pulsu. Jest to bardzo przydatne badanie diagnostyczne, chociaż ciągle niedoceniane.
Pomiar pulsu możemy też wykonać sami -
patrząc 60 sekund na sekundnik zegarka i licząc uderzenia serca. W tym celu przystawiamy palec wskazujący lub środkowy do nadgarstka, od jego wewnętrznej strony, 1,5–2 cm od podstawy kciuka. U zdrowego dorosłego człowieka tętno w spoczynku powinno wahać się od 65 do 85 uderzeń na minutę. Natomiast po wysiłku i ćwiczeniach może osiągnąć nawet 150 uderzeń. Nie należy się tym niepokoić. Puls przyspieszony występuje podczas chorób przebiegających z gorączką, przy anemii, chorobach nerek i wątroby. Tętno podwyższa się po wypaleniu papierosa, wypiciu alkoholu i kawy oraz podczas kuracji lekami przeciwastmatycznymi. Puls jest słabszy od normalnego podczas przyjmowania leków obniżających nadciśnienie, krążeniowych i antymigrenowych.
Poziom ciśnienia tętniczego mierzymy w milimetrach słupa rtęci.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):
· ciśnienie tętnicze normalne wynosi: skurczowe do 140 mmHg, rozkurczowe do 90 mmHg
· ciśnienie graniczne: skurczowe 140–160 mmHg, rozkurczowe 90–95 mmHg
· jednoznaczne nadciśnienie tętnicze: skurczowe powyżej 160 mm Hg i rozkurczowe powyżej 95 mm Hg.
Rozróżnia się nadciśnienie tętnicze pierwotne i wtórne.
Nadciśnienie pierwotne - zwane też samoistnym - nie ma jednoznacznych przyczyn. Osoby z takim nadciśnieniem są ogólnie zdrowe - ich reakcje fizjologiczne są poprawne, stan układu nerwowego jest prawidłowy, a pomimo to wysokość ciśnienia jest zbyt duża! Jako potencjalnych sprawców nadciśnienia wymienia się: dziedziczenie, (tj. występowanie nadciśnienia w bliskiej rodzinie), menopauzę, która przyśpiesza miażdżycę, złą dietę pełną np. słonych potraw, stres, otyłość. Nadciśnienie pierwotne dotyczy 80–90 proc. wszystkich osób z nadciśnieniem.
Znacznie rzadziej występuje nadciśnienie wtórne - ale to nadciśnienie jest wysoce niebezpieczne dla zdrowia. Powinno być jak najwcześniej wykryte. Przyczyną jest substancja wydzielana przez chore nerki, która obkurcza silnie naczynia krwionośne i tym samym podnosi ciśnienie krwi. Ponadto chore nerki źle regulują ilość wody i sodu - składnika soli kuchennej - co dodatkowo podnosi słupek rtęci w górę. Więcej bowiem soli ulega zatrzymaniu - z nią więcej wody i tym większe staje się ciśnienie krwi.
koniec
Oprac. Mgr Edward Ozga Michalski
Konsultacja - lek med. Małgorzata Zarachowicz
linki sponsorowane, reklamy

17249
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz

47 Bożena 83.238.15.100
2013-06-27 09:14:07

Dobry artykuł - w pigułce prawie wszystko
46 jarek 80.48.95.154
2013-04-13 16:21:44

bardzo dobry artykol!!!! dziekuje
45 Pani Starsza 79.186.125.238
2012-12-30 20:08:16

Nareszcie coś rozumiem
44 zdzisław 176.113.207.105
2012-12-27 12:16:51

Mądrze,krótko i zrozumiale napisana wykładnia na temat pomiaru ciśnienia
43 kasia 83.7.107.147
2012-08-19 08:45:16

bardzo dziekuję, dotąd źle mierzyłam ciśnienie:) artykuł super!
42 radziali 83.11.43.75
2012-07-19 12:20:14

Artykuł b. pomocny.
41 BORYS 86.63.125.115
2012-03-28 21:39:22

zazwyczaj służy do tego aparat który nazywa się ciśnieniomierz ?
40 Przemek 86.63.109.250
2012-03-27 00:28:33

jak mierzyć ciśnienie tętnicze --zazwyczaj służy do tego ciśnieniomierz ...
39 Tomek 94.4.47.2
2012-02-22 15:37:18

To tak zwany syndrom "bialego fartucha", w obawie ze mozesz miec podwyzszone cisnienie, denerwujesz sie przez co ten wzrost cisnienia.
38 jadzia 89.72.77.223
2012-02-04 17:34:43

Ja mam to samo,jak z tym walczyc
37 PABLOO 89.229.254.68
2011-12-26 19:59:08

Po tym artykule zaraz zrobiłem pomiar ciśnienia. pozdro.
36 tadek 31.135.20.217
2011-12-20 20:28:28

w domu mam ciśnienie 145/90 idę do szpitala widzę pielęgniarkę która robi mi badanie wysiłkowe mam 160/100,155/100 i tak jest zawsze .Co to może być?
35 Basia 82.145.208.222
2011-11-18 22:47:26

Faktycznie niskie.ja jak mam za niskie to czuje ucisk w glowie
34 jurek 77.89.81.31
2011-10-11 15:58:45

A więc:ok. 8 lat zostałem "przyłapany" z nadciśnieniem.Zalecenie -5mg.enarenalu. Po jakimś czasie 2x 5mg.A później przeszedłem na2x 10 mg.+ 2x 6 mg. awedolu. Cały czas kontrolowałem ciśnienie i utrzymywane było w granicach 130/80.Od czasu do czasu moje ciśnienie płatało mi figle;skakało w górę, pobierałem wtedy dodatkową porcję enarenalu po czym wracało do normy.Jednakże po ostatnim wybryku ciśnienie zaczęło systematycznie spadać, a ja ograniczać lekarstwa. Doszło do tego, że zaprzestałem pobierania lekarstw a ciśnienie -104/65- czułem się źle, ale w ostatnich dniach zauważyłem, że lekko się podnosi i tak jest na dzień dzisiejszy. Co może być przyczyną tych zmian?
33 jurek 86.63.125.115
2011-10-11 00:06:34

treściwy artykuł pomocny mógł być bardziej obszerny =
32 Jerzy 77.89.81.31
2011-10-08 10:43:14

Lekarz stwierdził, że mam za wysokie ciśnienie i zastosował odpowiednią kurację, która spowodowała, że po paru dniach zaprzestałem brać leki a ciśnienie waha się w granicach 116,104 -62,70.Gdzie to ciśnienie moje uciekło - nie wiem.Do jak niskiego ciśnienia mogę dopuścić? Nie za dobrze się czuję.
31 ANDRZEJ 95.41.142.163
2011-10-03 22:02:40

Przeczytałem i jestem przerażony co się ze Mną dzieje pozdrawiam
30 Tomasz 31.61.41.136
2011-08-23 22:30:16

Bardzo dobry i pomocny tekst
29 Janusz 85.221.145.181
2011-08-07 07:14:53

dużo się dowiedziałem .Dziękuję !
28 terapeuta
2011-05-11 17:54:04

B. dobry art.-można w przystępny sposób zapoznać się z tą problematyką
27 marcin
2011-04-13 21:09:29

To masz nadcisnienie
26 michał
2011-04-03 12:14:17

z podziękowaniem za cenne informacje i wskazówki michał
25 Ewa
2011-03-09 22:00:53

Bardzo dobry artykul gratulacje
24 MAGDA
2011-02-10 09:47:19

BADAM CISNIENIE ,MAM 159/103
23 Tomek
2011-02-09 19:07:33

Artykuł NIEAKTUALNY 2 x u lekarza pomiar 140/90 lub wiecej - i TO JUZ NADCISNIENIE 1x pomiar u lekarza 180/110 TO JUZ NADCISNIENIE w domu pomiary powinny wynosić 135/85 JAK NIE WIERZYCIE sprawdzcie sobie EUROPEJSKIE WYTYCZNE LECZENIA NADCISNIENIA z 2007!!!!!!! i niech UAKTUALNIAJA TO CO TU PISZE BO
22 Stefan
2011-01-29 12:27:27

znakomity artykuł; krótko,zwięźle i na temat
21 Krystyna
2010-12-18 15:37:11

Pierwsza bardzo dobra informacja , dotycząca nadciśnienia tętniczego i sposobu prawidłowego jego pomiaru.
20 Roman
2010-11-27 13:13:58

Dlaczeo tak ważną instrukcję o pomiarach ciśnienia tętniczego nie można sobie wydrukować, by właściwie posługiwać się ciśnieniomierem?
19 Basia
2010-10-06 19:47:19

Bardzo prosto,dostepnie opisane dla czytajacego,wszystko co najwazniejsze.
18 Marcin
2006-06-02 16:07:06

kupilem ostatnio cisnieniomierz; sfignomanometr, ;mierzylem cisnienie i mialem 130/80, ale dla sprawdzenia troche sie poruszlem tak ze dostalem zadyszke i ponownie zmierzylem i bylo tez ok. 135/80; pytanie brzmi: czy robie blad w pomiarach,( wsluchiwalem sie w dokladnie) czy moze aparat jest wadliwy?
17 Andrzej
2006-03-16 18:25:49

Gdyby wszyscy ktorzy borykają sie z problemem nadcisnienia zapoznali sie z trescią artykułu mieliby wyprostowany pogląd na tą chorobe jak tez prtawidlowy pomiar cisnienia w rożnych sytuacjach.
16 jasiu
2003-12-25 17:49:35

Tyle wiedzy w jednym miejscu. Czytam i czytam i nadal nie wiem(mój lekarz też) dlaczego w gabinecie mam 200/100 a w domu 120/80 i jak dostanę tabletki to padam.
15 ADAM
2003-12-04 00:21:50

Napisane z klasą tak trzymać brawo
14 Elzbieta
2003-09-09 23:06:07

tak duzo w jednym artykule na temat tego schorzenia jeszcze sie nie dowiedzialam. temat potraktowany wyczerpujaco i bardzo dokladnie. Od kilku lat lecze sie na nadcisnienie ale po raz pierwszy spotkalam sie z opisem ktory wyjasnil mi to szczegolowo. Brawo, tak trzymac
13 Anna
2003-01-14 20:19:07

Dziękuję serdecznie za ten artykuł. Jest bardzo pomocny w zrozumieniu powstałych dolegliwości - szczególnie ważny dla osób, które dotknęła ta choroba.
12 Wiesław
2002-11-09 10:28:41

Nareszcie wiem o co w tym wszystkim chodzi. Prosto, wyraźnie i przyznam, że z głową pomyślany tekst, zrozumiały przede wszystkim dla tych, którzy się leczą. Leczący o tym wiedzą już dawno.
11 David
2002-04-03 12:02:41

Gratuluję fachowego poziomu informacji...
10 bogrys
2002-03-25 12:46:57

Artykuł jest znakomity.
9 Marcin
2006-06-02 16:07:06

kupilem ostatnio cisnieniomierz; sfignomanometr, ;mierzylem cisnienie i mialem 130/80, ale dla sprawdzenia troche sie poruszlem tak ze dostalem zadyszke i ponownie zmierzylem i bylo tez ok. 135/80; pytanie brzmi: czy robie blad w pomiarach,( wsluchiwalem sie w dokladnie) czy moze aparat jest wadliwy?
8 Andrzej
2006-03-16 18:25:49

Gdyby wszyscy ktorzy borykają sie z problemem nadcisnienia zapoznali sie z trescią artykułu mieliby wyprostowany pogląd na tą chorobe jak tez prtawidlowy pomiar cisnienia w rożnych sytuacjach.
7 jasiu
2003-12-25 17:49:35

Tyle wiedzy w jednym miejscu. Czytam i czytam i nadal nie wiem(mój lekarz też) dlaczego w gabinecie mam 200/100 a w domu 120/80 i jak dostanę tabletki to padam.
6 ADAM
2003-12-04 00:21:50

Napisane z klasą tak trzymać brawo
5 Elzbieta
2003-09-09 23:06:07

tak duzo w jednym artykule na temat tego schorzenia jeszcze sie nie dowiedzialam. temat potraktowany wyczerpujaco i bardzo dokladnie. Od kilku lat lecze sie na nadcisnienie ale po raz pierwszy spotkalam sie z opisem ktory wyjasnil mi to szczegolowo. Brawo, tak trzymac
4 Anna
2003-01-14 20:19:07

Dziękuję serdecznie za ten artykuł. Jest bardzo pomocny w zrozumieniu powstałych dolegliwości - szczególnie ważny dla osób, które dotknęła ta choroba.
3 Wiesław
2002-11-09 10:28:41

Nareszcie wiem o co w tym wszystkim chodzi. Prosto, wyraźnie i przyznam, że z głową pomyślany tekst, zrozumiały przede wszystkim dla tych, którzy się leczą. Leczący o tym wiedzą już dawno.
2 David
2002-04-03 12:02:41

Gratuluję fachowego poziomu informacji...
1 bogrys
2002-03-25 12:46:57

Artykuł jest znakomity.


Na Forum
Czy ktoś zna jakieś dobre sposoby na taki ból głowy? Moje dziecko na to cierpi i nic nie pomaga... ...danafatel     14070

W okresie przepracowania i stresu pojawiło się uczucie poruszania się czegoś w okolicy policzków, tyłka, stopach, nasil ...pa_kuman     271

Dzień dobry. Planujemy z żoną dziecko. Żona ma alergie m.in. na trawę, żyto. W okresie czerwiec-sierpień częst ...adasko796     559

Moja mam tez była tak leczona na migrenę, beznadziejna sprawa z powodu bólu potrafiła nie funkcjonować cały dzień. ...basiagratek     15293

Dokładnie wizyta u lekarza jest jak najbardziej wskazana... ...natkabernin     3800

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-„Ciśnienie tętna”
-Alkohol i nadciśnienie
-Chrapiącym grozi nadciśnienie?
-Guz chromochłonny - przyczyna nadciśnienia?
-Jak mierzyć ciśnienie?
-Leczą nadciśnienie - ochraniają tętnice
-Miażdżyca i nadciśnienie
-Nadciśnienie i przerost serca
-Nadciśnienie naczyniowo-nerkowe
-Nadciśnienie oporne na leczenie
-Nadciśnienie tętnicze
-Nadciśnienie tętnicze - pytania do lekarza
-Nadciśnienie tętnicze i sól
-Nadciśnienie w wieku podeszłym
-Nadciśnienie, styl życia i ryzyko zawału
-Nikotyna i nadciśnienie
-Nowoczesna diagnostyka nadciśnienia tętniczego
-Nowoczesne leki na nadciśnienie
-Ochrona tętnic przed miażdżycą – głóg i magnez
-Odchudzanie pomaga w leczeniu nadciśnienia
-Podejrzenie choroby wieńcowej
-Potas leczy nadciśnienie?
-Ryzyko nadciśnienia i nadwaga
-Sport a nadciśnienie
-Zakrzepica i zawał
linki sponsorowane, reklamy







Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2015
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.