Przychodnia.pl
Piątek 20. Kwietnia 2018r
Czesława, Agnieszki
0
linki sponsorowane, reklamy

Chrapanie i niebezpieczny bezdech
Chrapanie to skutek drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, który stanowi jego zakończenie. W czasie snu rozluźniają się mięśnie podniebienia miękkiego, a przy ułożeniu ciała na plecach język cofa się do tyłu, usta się otwierają i dochodzi do zwężenia kanału gardła. Zmniejsza się liczba wdechów, co powoduje zaburzenia oddechowe z całym zespołem niebezpiecznych dla zdrowia następstw.
Kto najczęściej chrapie?
Częściej chrapią starzy niż młodzi; częściej mężczyźni niż kobiety. Mówi się, że każdy mężczyzna po czterdziestym roku życia chrapie. Do wyjątków zalicza się kobiety, które chrapią od pokwitania do przekwitania, ale po tym okresie rzadziej ustępują mężczyznom.
Dlaczego głośno chrapiemy?
Zwężenie kanału gardła powoduje, że powietrze przeciska się trudniej do płuc, wiruje i wywołuje znany wszystkim charakterystyczny efekt akustyczny. Głośność chrapania może dochodzić niekiedy do 70 decybeli. Takie natężenie dźwięków wydobywa się z pracującego traktora lub młota pneumatycznego.
Czy chrapanie jest niezdrowe?
Zdecydowanie tak.Występuje gorsze dotlenienie organizmu, a po przebudzeniu osoba chrapiąca odczuwa ogólne osłabienie, przygnębienie, ból głowy. Po dłuższym czasie chrapanie może być przyczyną kłopotów z zapamiętywaniem i koncentracją myśli, nadmiernej senności, osłabienia potencji, depresji i różnych zaburzeń ze strony układu krążenia, jak: przerost prawej komory serca, nadciśnienie tętnicze i inne dolegliwości.
Jakie czynniki sprzyjają chrapaniu?
  • Niedrożność nosa z powodu skrzywienia przegrody nosowej, polipy nosa i inne
  • Alergia oddechowa
  • Otyłość
  • Przerost migdałków lub niedorozwój żuchwy
Jak zapobiegać chrapaniu?
Istota profilaktyki polega na wykryciu przyczyny. Przy skrzywieniu przegrody nosowej, polipach, przeroście migdałków konieczna jest interwencja laryngologa, łącznie z zabiegiem operacyjnym poszerzenia kanału gardła. Przy alergii oddechowej należy nawiązać kontakt z poradnią alergologiczną, przy otyłości - odchudzić się pod nadzorem lekarza.
Czy jest jakaś prosta metoda eliminująca chrapanie?
Może pomóc częste żucie gumy, która wzmacnia wszystkie mięśnie jamy ustnej i gardła, a szczególnie parzyste mięśnie dźwigaczy podniebienia, mięśnie naprężające podniebienie miękkie i nieparzysty mięsień języczka. Wskazane jest picie ziół stymulujących układ oddechowy czy stosowanie np. kropli chińskich.
Czy np. alkohol eliminuje chrapanie?
Odwrotnie, zwiększa sprzyja chrapaniu. Alkohol, środki uspokajające, silne zmęczenie fizyczne lub psychiczne sprzyjają chrapaniu. W czasie przeziębienia zwęża się światło dróg oddechowych i utrudnia oddychanie. Osoby chrapiące, szczególnie przy grypie, nieżycie oskrzeli, katarze nosa, powinny się wystrzegać przyjmowania środków nasennych i alkoholu, bo może się to okazać samobójczą terapią domową.
Dlaczego powinniśmy zwalczać chrapanie?
Głośne chrapanie łączy się często z bezdechem, kiedy zwiotczałe mięśnie gardła, podniebienia miękkiego i łuków podniebiennych zapadają się tak głęboko, że w fazie wdechu zamykają dopływ powietrza do płuc. Okresy względnej ciszy odpowiadają wtedy bezdechom, natomiast głośne dźwięki występują w momencie przywrócenia wentylacji. Ale uwaga : Zaniki powietrza są zwykle krótkotrwałe, ale mogą stwarzać zagrożenie dla zdrowia, a niekiedy dla życia.
Czym jeszcze bezdech zagraża naszemu zdrowiu?
Częste i długotrwałe okresy bezdechów mogą doprowadzić do niewydolności oddechowej, gwałtownego spadku poziomu tlenu we krwi tętniczej oraz niedotlenienia mózgu. W czasie bezdechu występuje również odruchowe podwyższenie ciśnienia krwi tętniczej wraz z zaburzeniami pracy mięśnia sercowego.
Jak leczyć bezdech?
W klinikach pneumatologii stosuje się obecnie metodę leczenia za pomocą specjalnego urządzenia generującego stałe dodatnie ciśnienie. Po jednej nocy z zastosowaniem tego urządzenia do oddychania następuje poprawa samopoczucia, ustępuje nadmierna senność i zmęczenie.
koniec
lek. chorób wewnętrznych JANUSZ M. ŚLIWA
linki sponsorowane, reklamy

8535
Twój komentarz
Dodaj nowy komentarz

2 Hanna 93.179.224.53
2014-08-09 08:54:25

chrapanie -bezdech,,,, coś potwornego,,, mój syn chrapie i ma bezdech ,,,,już go nagrywałam żeby uwierzył,,,ja spać nie mogę ,,martwie się o jego zdrowie,,podejrzewam ,że to jego chrapanie,,było jedno z przyczyn rozpadu jego rodziny,,,,
1 Kasia
2010-09-20 18:25:38

Ech na mojego nic nie dzia?a. Ostatnio wyczyta?am o metodzie Pillar'a. Korzysta? kto? mo?e. Moze i jestem samolubna ale naprawde jestem niewyspana bo przez cala noc mam symfonie chrapania... POMOCY!


Na Forum
Cześć wszystkim. Mam dość ciekawe doświadczenie. Otóż pracuję przy komputerze ok. 10 godzin dziennie + nie by& ...KILONK23     205

Mój szwagier cierpi na bóle głowy od 30 lat prawie. I co ciekawe, niekoniecznie są to bóle migrenowe, ponieważ zmienia s ...cyccobaphe41     121972

Nie wolno pic wody utlenionej. Poczytaj troche albo zapytaj specjalisty ...marysia123     25673

Na grype nie ma magicznych syropkow ani lekow. Jedyne co zostaje to kocyk , łozko i leki na gorączke. Grype trzeba wylezeć bo nie dolec ...marysia123     218367

Witam, Jestem osobą aktywną fizycznie, jednak ostatnio po zakończeniu biegu pojawił się u mnie ostry ból całej k ...carrglen     623

Pytanie do lekarza !!!
Cukrzyca ciężarnych
Zobacz odpowiedź lekarza Diabetologa
Najczęściej zadawane pytania Zadaj pytanie
Spis treści
-AIDS – co powinniśmy wiedzieć
-Bolesne ząbkowanie
-Chrapanie i niebezpieczny bezdech
-Czego cholesterol nie lubi?
-Czy grozi mi zawał?
-Dobre trawienie - od czego zależy
-Głodzenie jedzeniem
-Gorączka u dziecka
-Gra o sylwetkę - jak schudnąć?
-Grypa boi się szczepionki
-Grzybica stopy
-Katar sienny
-Kolagen - sposób na zdrowie?
-Leczenie przeziębienia - Grypa
-Magnez -odtruwa organizm, wzmacnia serce
-Miesiączka bez bólu
-O krwi
-Oczy nie lubią lata?
-Owoce i bolesne wzdęcia
-Przyczyna choroby wrzodowej
-Rady na zajady
-Słońce jak narkotyk?
-Stłuczone kolano
-Wirusowe zapalenie wątroby typu C
-Wstydliwe męskie sprawy - Viagra
-Zagrożenie żylakami-co zrobić, gdy puchną nogi?
-Zaparcie
linki sponsorowane, reklamy

Design by Media Park Sp. z o.o. ® © 1999 & 2018
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.